Литвинова, Валерия и другие артисты за 50, которые не выглядят на свой возраст

Валерияinstagram.com/valeriya/

Любая женщина знает, как сложно из года в год сохранять красоту и свежесть. Звезды из нашего сегодняшнего списка, кажется, нашли источник молодости, ведь выглядеть настолько потрясающе в их возрасте невероятно сложно.

Рената Литвинова

Яркая блондинка Литвинова на все имеет свое мнение, так что коллеги стараются к ней прислушиваться и не спорить. Помимо оригинального выбора ролей, артистка известна своей удивительной внешностью — кажется, что Рената Читать далее “Литвинова, Валерия и другие артисты за 50, которые не выглядят на свой возраст”

Как работать со стрессом самостоятельно: 3 способа

Уровень стресса зависит от многих вещей – например, от того, как мы питаемся. Если тесты на стресс показали не самые оптимистичные результаты, стоит добавить в свою жизнь антистрессовые практики. Вот что это может быть.

Психологи рекомендуют следующие методы воздействия на стресс:

  • Массаж, особенно шейно-воротниковой зоны или самомассаж
  • СПА или баня
  • Ароматерапия
  • Дыхательные практики
  • Йога, пилатес, растяжка
  • Психотерапия
  • Медитация
  • Теплая ванна
  • Секс, объятия и Читать далее “Как работать со стрессом самостоятельно: 3 способа”
  • Восстановление после маммопластики

    Фото: Sora Shimazaki/ Pexels

    Женщин, обращающихся за помощью к пластическому хирургу, обычно волнует вопрос о том, как проходит реабилитационный период после операции по маммопластике. В среднем реабилитационный период растягивается на месяц, самые напряженные, конечно, первые две недели после операции.

    Первые сутки — двое после операции пациентка проводит в стационаре. Непосредственно после самой операции она переводится в палату пробуждения под контроль врача-анестезиолога. Через 2 часа Читать далее “Восстановление после маммопластики”

    Заводили фаворитов и жгли еретиков: 6 королев

    Как на самом деле выглядела английская королева Елизавета I? За что современники не любили Екатерину Медичи? Что могло ждать художника XVI века за честный портрет? Разбираемся вместе с увлекательной книгой по искусству.

    Мария Тюдор: ей хотелось мстить

    Мария Тюдор симулировала самую знаменитую ложную беременность среди правителей. Вышедшая замуж в тридцать восемь лет женщина одиннадцать месяцев говорила всем, что ожидает ребенка.

    За счастливым детством католической принцессы Читать далее “Заводили фаворитов и жгли еретиков: 6 королев”

    Как выбрать растущую мебель и не допустить ошибок

    В настоящее время цены на растущие стулья варьируются от двух до семнадцати тысяч рублей. В чем разница? На что обратить внимание? Почему такой разброс цен? На все эти вопросы вы найдете ответы в этой статье. Сегодня выбор огромен, у всех моделей общий принцип, но есть всего шесть основных критериев, которые лучше знать и учитывать при выборе растущей мебели.

    Материалы

    ДСП, ЛДСП, МДФ. Все это – склеенные между собой древесные опилки! Это самый простой способ сэкономить на Читать далее “Как выбрать растущую мебель и не допустить ошибок”

    4 момента, которые вы упускаете в уходе за телом

    правильный уход невероятно важен
    Фото: www.unsplash.com

    Наша кожа нуждается в постоянном уходе, однако многие либо забывают об этом, либо предпочитают пустить ситуацию на самотек. Если же вы замечаете резкие изменения в состоянии кожи лица и тела, и хотите плотно взяться за исправление недостатков, вам стоит изучить наши рекомендации, возможно, какой-то из моментов в уходе вы просто упускаете.

    Вы не принимаете душ после физической активности

    Как вы знаете, наша кожа невероятно остро Читать далее “4 момента, которые вы упускаете в уходе за телом”

    Заготовка из свеклы – и пирог со свекольными черешками

    Не выбрасывайте листья и черешки, когда убираете на огороде свеклу. Превратите их в заготовки на зиму – и вы сможете приготовить множество блюд. Хотите – пирог как в первом рецепте. Хотите – суп из свекольной ботвы, хотите — свекольник из черешков, хотите — борщ. А свекольный салат с орехами и черносливом? А свекла с майонезом и чесноком? А классическая “шуба”? И не надо каждый раз тратить время на чистку, варку и портить свои руки.

    Пирог со свекольной ботвой

    Основой для этого пирога Читать далее “Заготовка из свеклы – и пирог со свекольными черешками”

    Правила летнего ухода: защита, увлажнение, спасение

    Как правильно ухаживать за кожей во время и после отпуска?
    Фото: Pexels.com

    Иногда можно услышать такой термин «здоровый загар». Что это такое, и полезно ли все-таки бывать под лучами солнца?

    Загар полезен в умеренных дозах в безопасное для человека время, то есть до 10 часов утром и после 17 часов вечером и при условии использования солнцезащитных средств. Только так можно себя обезопасить от появления красноты и ожогов при появлении на солнце, а также избежать преждевременного старения Читать далее “Правила летнего ухода: защита, увлажнение, спасение”

    Боитесь, что ребенок забудет математику?

    Переживаете, что за каникулы ребенок забудет обо всем, что связывало его со школой? Отчасти вы правы — никакая сила в мире не заставит школьника зубрить уроки во время законного отдыха. Но выход есть — тематические задачки. Расскажем, как превратить размер Юпитера в уравнение, космический полет – в задачу и пробудить у школьника интерес не только к математике, но и к познанию мира. 

    Тематические задачки: что такое и зачем нужны

    Тематические задачи отличаются от обычных только одним Читать далее “Боитесь, что ребенок забудет математику?”

    Мне хорошо одной – и еще 3 причины одиночества

    В современном мире “быть в отношениях” уже не обязательно. Если вам хорошо одной, это нормально. Но что делать с окружающими, которые постоянно пытаются вас с кем-то познакомить и буквально подталкивают к созданию семьи?

    Одиночество заложено у людей в генах. В 2014 году это выяснили ученые из Пекинского университета. Они изучили генетический код нескольких сотен испытуемых и обнаружили, что у общительных и более социально активных людей С-вариант гена 5-NTA, в то время как почти все Читать далее “Мне хорошо одной – и еще 3 причины одиночества”