«Хвалят, а на душе гадко»: почему так бывает?

Порой бывает сложно искренне радоваться, когда тебя хвалят. В чем причина такого отношения к комплиментам?

Иногда «приятные слова» вписаны в неприятный контекст, и тогда «комплимент» вызывает в памяти неприятные чувства и ситуации. К тому же, не все комплименты приятны. Порой имеет значение, публично ли они высказаны или тет-а-тет, от кого их получаешь, как относишься к этому человеку: например, комплименты от мужчин воспринимаются иначе, чем от женщин. По-разному «приятные» слова звучат от незнакомцев и хорошо знакомых людей, значимых или вышестоящих. Мы обращаем внимание на то, заслуженные ли похвалы, личные они или формальные.

Вот несколько примеров ложных комплиментов, которые не хочется услышать никому:

«Да, да, ты молодец» — формальное поглаживание, когда между строк читается: «Отстань от меня», «Как же мне это все надоело».«Да, не получилось… Но зато ты такая красивая девочка» — кажется, что вам из жалости говорят что-то, не имеющее отношения к предмету разговора.«Посмотрите — какая молодец, хорошая девочка (говорится с сарказмом)» — любимые пассивно-агрессивные формулировки от взрослых воспринимаются как унижение.«Сама навела красоту, а уроки не сделала» — как правило, за этими словами следуют другие обвинения.«Это достижение вывело тебя на новый уровень» — подразумевается, что теперь и планка выше и требования жестче, вы должны соответствовать, а то разочаруете.«Ты хорошо делаешь только тогда, когда тебе что-то надо» — далее следует обвинение в манипуляции, использовании, эгоизме и «ты обо мне вообще подумал?».«У тебя хорошо получается, теперь сделай это для меня» — потом вас попросят сделать то, чего вы, возможно, и не хотите, но отказаться не можете.

Когда вы слышите подобные «комплименты», вас охватывают неприятные чувства. Они словно возвращают вас в прошлое — туда, где вы получили негативный опыт.

Например, вы испытываете:

смущение. Хотите «провалиться сквозь землю» или «раствориться», лишь бы никто не видел;растерянность. Как же правильно реагировать на эту похвалу?стыд с гадким послевкусием и ощущением, «как будто раздели»;обреченность от того, что дальше последует просьба, которую не можешь не выполнить;злость и обиду из-за того, что красоту противопоставили скромным умственным способностям;тревогу, что комплимент не заслуженный и вы не сможете соответствовать такому уровню в будущем;ощущение, что вас жалеют и хвалят, чтобы утешить и подбодрить;страх, что достижения могут вызвать зависть и испортить отношения с другими, чьи успехи скромнее.

Детские травмы, болезненные ассоциации мешают поверить в искренность комплиментов и похвал. И все же есть те, кто искренне восхищается вами, по-настоящему уважают и ценят вас. Потому стоит переосмыслить прошлое самостоятельно или со специалистом, чтобы поверить в себя, в то, что вы достойны слышать в свой адрес приятные слова.

Поделитесь с нами своим мнением

Источник