Как правильно мыть голову: 3 важных правила

Красивые блестящие волосы – это в большинстве случаев не просто подарок природы, а результат правильного ухода. И одна из главных его составляющих – очищение волос. Как же правильно мыть голову, чтобы волосы были в отличном состоянии?

Как часто мыть волосы?

В последнее время специалисты пришли к выводу, что частота мытья волос определяется индивидуально. Главное правило – мыть волосы надо по мере их загрязнения. При здоровых, не склонных к жирности  волосах, голову можно быть 1-2 раза в неделю. Если у тебя  жирные волосы, или вы пользуетесь средствами для укладки – гелями, муссами, лаками и пр. – мой голову каждый день. Чаще нужно это делать и в холодное время года, так как головные уборы не позволяют голове дышать, из-за чего волосы быстрее салятся. В любом случае нельзя допускать чрезмерного загрязнения, жирности волос. Важно ориентироваться на свои ощущения.

Как правильно мыть голову: 3 важных правила

Какой водой мыть волосы?

Для мытья головы используй профильтрованную, кипяченую или бутилированную воду. Предварительно смягчи ее  с помощью пищевой соды (1 ч. л. на литр воды) или нашатырного спирта (1 ч. л. на 2 литра воды). Водопроводная вода слишком жесткая и плохо очищает волосы. Кроме того, после мытья содержащиеся в ней соли остаются на коже головы и самих волосах, что затрудняет работу сальных желез.

Мой голову теплой или чуть прохладной водой. Слишком горячая вода увеличивает активность сальных желез, и волосы жирнеют быстрее. Кроме того, она лишает пряди гладкости и блеска. Холодная же вода приводит к сужению капилляров, а это тормозит рост волос. Оптимальная температура воды составляет 35–45°С (чуть выше температуры тела).

Как использовать шампунь ?

Как правильно мыть голову: 3 важных правила

Очень важно использовать подходящий шампунь, который соответствует твоему типу волос. Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно.

Количество шампуня зависит от длины волос. Не стоит лить средство непосредственно на голову. Во-первых, так будет сложно контролировать его количество; во-вторых, на ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство. Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях, а уже потом распределить по волосам.

Если моешь голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.

В процессе мытья важно массировать кожу головы. Так мы стимулируем кровообращение, а при усилении кровотока в фолликул волоса проникает большее количество полезных микроэлементов, витаминов и жирных кислот, содержащихся в моющем средстве, а также максимально очищается кожа. После мытья волосы должны в буквальном смысле скрипеть.

Диана Балынская

Автор

Источник