Как ухаживать за кожей зимой: главные правила, мифы, рекомендации дерматологов

Холодный ветер, мороз, центральное отопление – от всего этого кожа лица страдает в первую очередь. Как же ухаживать за кожей зимой, чтобы она оставалась нежной и мягкой, несмотря
на неблагоприятные факторы?

Зимой коже нужен особый уход. По словам дерматологов, при похолодании и уменьшении светового дня снижается выработка кожного сала, кожа становится более сухой, гораздо более чувствительной, а в некоторых случаях – и более  раздраженной. Может усилиться покраснение, появиться шелушение и сосудистый рисунок на лице. Обязательно подбери для кожи подходящие средства и учитывай эти пять правил зимнего ухода за кожей.

Хочешь узнать, правильно ли ты ухаживаешь за кожей лица осенью? Пройди наш тест и выиграй приз!

1. Увлажняй кожу

Как ухаживать за кожей зимой: главные правила, мифы, рекомендации дерматологов

Существует миф, что использование увлажняющего крема в холода вредит коже лица. Дескать содержащаяся в нем влага замерзает и травмирует эпидермис. Это не так! Температура нашего тела (36,60С) не позволяет крему замерзнуть. А отказ от увлажнения в холода ведет к сухости кожи, шелушения, преждевременным морщинам и нездоровому цвету лица. К тому же из-за центрального отопления и низкого уровня влажности в помещениях кожа и так страдает.

Поэтому позаботься о достаточном увлажнении кожи. Наноси крем за 40 минут до выхода из дома. И прежде чем наносить любой макияж, как следует увлажни кожу.

Увлажняющие средства лучше наносить на влажную кожу – так они сработают лучше.

2. Умеренно пользуйся скрабами

Зимой чрезмерное использование отшелушивающих средств может лишить кожу защитного слоя и спровоцировать усиленную потерю влаги, а это вызовет сухость. Поэтому зимой стоит делать пилинг не чаще раза в неделю. Если кожа чувствительная, вместо скраба с абразивными частицами выбери более мягкие средства: например, на основе целлюлозы и энзимов.

3. Защищай и питай кожу

Зимой понижается защитный барьер кожи, поэтому не пренебрегай средствами с SPF-защитой. Ведь солнце очень коварно и зимой, хоть и редко появляется из-за туч, но все так же  оказывает негативное влияние на кожу и провоцирует преждевременное старение. Особенно важно использовать средств с SPF, если у тебя есть склонность к появлению пигментных пятен или ты делаешь омолаживающие процедуры, которые могут вызвать гиперпигментацию.

Правильно питайся: зимой для кожи особенно полезны цитрусовые из-за высокого содержания витамина С, а также клетчатка, содержащаяся, например, в овсяной каше, – она способствует усиленной выработке коллагена.

4. Не умывайся теплой водой

Как ухаживать за кожей зимой: главные правила, мифы, рекомендации дерматологов

Для умывания зимой используй прохладную воду. И обязательно применяй увлажняющую пенку для умывания. Чтобы не повредить чувствительную кожу, не вытирай лицо махровым полотенцем. Вместо этого аккуратно промокни лицо бумажными салфетками.

5. Откажись от матирующих средств

Матирующие средства не содержат масел, поэтому еще больше подсушивают кожу. Ими можно пользоваться, когда температура воздуха начнет превышать отметку +10. Зимой, когда кож нуждается в увлажнении и питании, от этих средств лучше отказаться.

Диана Балынская

Автор

Источник